5 SIMPLE TECHNIQUES FOR SALUD MENTAL

Meditación: Práctica de mente y cuerpo que consiste en enfocar su atención y conciencia. Existen varios tipos, como la meditación de atención plena y la meditación trascendental. La meditación generalmente requiere: Estamos ante un fenómeno complejo, multidimensional y multifactorial, que nos lleva a pensar en estrategias distritales inter